MIND シンプルな継続を続けることしか出来ない僕が成長出来る理由。僕は毎日のように「同じこと」をシンプルな継続として続けているんですが、これは僕が特別な人間だということでやれていることではなく、正直「誰にでも出来ること」をただ毎日続けているだけなんですね。 僕からしてみれば、毎日代わり映えのない日々を送っているような状況なんですが、目に見えないような変化が少しずつ僕の成長へと繋がっています。 ということで今回は、シンプルな継続を続けることしか出来ない僕が成長出来る理由、についてお話ししたいと思います。 努力・継続2021.10.132021.09.10
MIND 「素人」が芸人さんの真似をすることはコンテンツ制作する上で絶対にやめた方が良い理由。動画編集のお仕事をしているんですが、不要な部分をカットする作業をしている時にふと思うことがあったりします。 現場では、盛り上がって面白いだろうと思って言っているようなことでも、現場から離れている人間が編集作業中にそれを見た時に「これは酷いなぁ…」と思ってしまうんですね。 ということで今回は、「素人」が芸人さんっぽく面白いことはコンテンツ制作する上で絶対にやめた方が良い理由、についてお話ししたいと思います。 努力・継続2021.10.132021.09.09
MIND 継続を成功させるルーティーン化のペースメイキングのヒント。最近、不摂生が続いてしまっていたことが原因で少し太ってしまいまして、ちょっとした減量（食事制限）をしているんですが、減量となるとセットになってくるのがトレーニングなんですね。 一応僕は毎日「ランニング」と「バーピージャンプ」をやっていて、最近は「10分間の腹筋」も追加してやるようになり、トレーニング時は情けないことにぶっ倒れてしまいそうになる瞬間が増えています。 ということで今回は、継続を成功させるルーティーン化のペースメイキングのヒント、についてお話ししたいと思います。 努力・継続2021.10.132021.09.08
MIND 限定感を出すことでドキドキ感が増すことを上手く活用する。夏が終わり、そろそろ秋に突入していくと思うんですが、秋になると話題に上がるのが「紅葉」ですよね。 そんな秋の風物詩を目掛けて、全国から紅葉の名所に人が集まって来ると思うんですが、これって「秋しか見れない景色」だからなんですよね。 ということで今回は、限定感を出すことでドキドキ感が増すことを上手く活用する、というお話をしたいと思います。 努力・継続2021.10.132021.09.06
MIND 自己管理をする上でルーティーンってすごく大切だなって思った瞬間。先日も発信したと思うんですが、最近ストレスが原因で暴飲暴食が目立つようになり、結構ハード目な節制を始めるようになりました。 毎日のようにいつもよりハードなトレーニング（といっても１時間以内に終わるようなこと）をして、食事制限もガチガチにして「卵」「豆腐」「鶏胸肉」「野菜（海藻）」くらいしかほぼ食べていません。で、その中で色々感じたことがあったんですね。 ということで今回は、自己管理をする上でルーティーンってすごく大切だなって思った瞬間、についてお話ししたいと思います。 努力・継続2021.10.022021.09.04
MIND 相手の努力の辛さを想像することの大切さ。僕は４年以上前からずっと、「インスタントラーメン」「スナック菓子」「ジャンクフード」といった部類のものを食べないように努力して生きて来ました。 というのも、ご存知の方が多いと思いますが、約４年前にやった「禁煙」が原因ではじまった暴飲暴食が原因で太ってしまい、そこから「ダイエット」を始めたからなんですね。 ということで今回は、相手の努力の辛さを想像することの大切さ、についてお話ししたいと思います。 努力・愛・継続2021.10.022021.09.03
MIND 30年生きてきて気付いた、僕が１番ストレスを感じる原因は「干渉」だった。先日、最近の暴飲暴食が原因で見窄らしい身体になってしまった自分を叩き起こすために、気合を入れて「生活習慣の改善」をするという決意をお話しさせてもらいました。 そこで、冷静になって『どうして自分はストレスを感じるんだろう？』って考えた時に分かったことがあったんですね。 ということで今回は、30年生きてきて気付いた、僕が１番ストレスを感じる原因は「干渉」だった、というお話をしたいと思います。 努力・愛・継続2021.10.022021.09.02
MIND ストレスでお酒が止まらなくなる前に気合を入れたいと思ったので頑張りますのご報告。最近はすごくお仕事も順調で、毎日のように忙しくさせてもらっているんですが、仕事のこともありますが、特にプライベートの部分で色々と思うことがあって、すごく面倒で厄介だなーと思ったりする日々が続いています。 で、イライラするとどうしてもお酒に頼ってしまう自分がいて、ダメなのは分かっていても１杯飲んでしまうと、２杯、３杯とお酒が進み、それによって食べる必要のない物もついつい食べてしまって、いつも罪悪感にかられて次の日の朝を迎えます。 ということで今回は、ストレスでお酒が止まらなくなる前に気合を入れたいと思ったので頑張りますのご報告、というアル中脱却に対する宣言のようなお話をしたいと思います。 努力・継続2021.10.022021.09.01
MIND 腹痛に耐えられずギリギリで駆け込んだローソンで思ったこと。先日、中途半端な距離の出張のお仕事ということで、電車ではなく車で仕事に向かっていたんですが、その帰り道で便意（大きい方）を催してしまい、まさかの腹痛までセットでやってきてしまったんですね。 高速に乗っていて、なかなか止まる場所にも巡り会えず、冷や汗が出ながらも我慢し続けることに成功し、数十分の格闘の末なんとか何事もなく無事に排便することが出来ました。 ということで今回は、腹痛に耐えられずギリギリで駆け込んだローソンで思ったこと、についてお話ししたいと思います。 努力・愛・継続2021.10.022021.08.31
MIND リアクションがないからといって発信が見られていないわけではないということ。僕が毎日書いているブログとか、ラジオとかって、『え？そんなアクセスでやってる意味あんの？』って言われてもおかしくないくらい、基本的に大して読まれていない発信を毎日続けています。 でも、僕の生活圏内を考えた時に、１万人に見られるよりも、10人の濃いリピーターの人に見てもらえた方が僕にとってのメリットが大きかったりするわけですね。 ということで今回は、リアクションがないからといって発信が見られていないわけではないということ、についてお話ししたいなと思います。 努力・継続2021.10.022021.08.30
