MIND 感情を消す事でコントロール出来るストレスマネジメント。先日から、メンタルマネジメント(という言葉があるのか分かりませんが)に向き合う局面色々とあったりしています。 僕自身がメンタル疾患的なことになっていたこともあったので、そういった経験を踏まえても、これから先に向き合っていかないといけない問題の中で、僕なりの考えを導き出しました。 ということで今回は、感情を消す事でコントロール出来るストレスマネジメント、についてお話ししたいと思います。 努力・笑顔・継続2024.02.012024.01.31
MIND 今年の僕は人を輝かせていく年であるという直感のままに生きていく。おはようございます。FOURTEENのコウタです。 京都を拠点にフリーランスデザイナーとして活動しており、毎日休まず続けている、ランニングやブログを通じて感じた「継続は力なり」の大切さを発信したりしています。 京都を拠点 […] 努力・挑戦・笑顔・継続2024.01.282024.01.28
MIND アンバサダーマーケティングを経験してより強く感じたプロセスエコノミーの重要性。ネット社会が生み出した「クオリティの均衡」は、美味しくないお店を探す方が難しいくらいで、どこもかしこもどんぐりの背比べをしている。 そんな中で唯一無二を生み出せるのが「プロセス」で、この部分の重要性を理解することで商品(サービス)にオリジナリティが付与されるということなんです。 ということで今回は、アンバサダーマーケティングを経験してより強く感じたプロセスエコノミーの重要性、についてお話ししたいと思います。 努力・愛・笑顔・継続2023.12.132023.12.13
MIND 自分を保つためだけに生きることへの不満と相手に与えたいからこそ生まれる不満。先日、格闘技界を賑わした(僕の中ではすごく)大きなニュースの中で、強さと優しさで格闘技界の未来を切り開いて来たカリスマの涙を目にしました。 規模は違えど、僕の中であの時の涙は心に深く突き刺さるものがあって、それは彼が地位や名誉やお金といったもの全てを必要としない無性の愛を持って生きていることを悟ったからでした。 ということで今回は、自分を保つためだけに生きることへの不満と相手に与えたいからこそ生まれる不満、についてお話ししたいと思います。 努力・夢・愛・笑顔・継続2023.11.232023.11.23
LIFE 30年ぶりに入った家族と通った喫茶店で見たテーブル毎の人生ドラマ。先日、ふと思い立って、僕が小さい頃(5歳くらい)に家族で通っていた喫茶店に30年ぶりに行くことにしたんです。 当時の浅い記憶の中に確かにあった懐かしさと、30年の時を経て感じる家族との思い出を回想しながら見たその光景は、思わぬ時間を僕に与えてくれました。 ということで今回は、30年ぶりに入った家族と通った喫茶店で見たテーブル毎の人生ドラマ、というお話をしたいと思います。 努力・愛・笑顔・継続2023.11.122023.11.12
MIND 自分のために生きられないからこそ理解されない苦労している人生を歩んで。時に僕は「鬱期」の様な瞬間に入ったりするんですが、それは決してただの周期的な波ということではありません。 悲しいかな「自分のため」という生き方が一切出来ない僕の人生の中で、それに呼応してくれない人との関わりが生まれた時にそういった状態になるわけです。 ということで今回は、自分のために生きられないからこそ理解されない苦労している人生を歩んで、というお話をしたいと思います。 努力・愛・笑顔・継続2023.10.252023.10.17
LIFE このクソみたいな世界の中で僕は絶対に最後は笑って死んでやる。全国のFOURTEENファンの皆様(いない)お待たせしました。 ここ数年の僕は世間では普通に生きていた様に見えていても、自分の中では明らかにどん底の様な場所に沈んでいて、本来の自分のパフォーマンスを出せてない自分に死にたくなることもありました。 ということで今回は、このクソみたいな世界の中で僕は絶対に最後は笑って死んでやる、という全ての大切な方へ僕からラブレターを届けしたいと思います。 努力・夢・愛・挑戦・笑顔・継続2023.07.182023.07.18
MIND メンタルの復調によって本来の自分の行動力が戻って来た中での嬉しい誤算。「ChatGPT」なんかの便利な文字起こしAIなんかが猛威を振るっている中で、未だに毎日カタカタとパソコンをタイピングしています。 それもこれもメンタルのことを考えているが故の行動で、このルーティーンがないと僕はきっと保てないと感じていたりするんですが、最近は少しずつ前向きなメンタルを取り戻せてきた様な気がしています。 ということで今回は、メンタルの復調によって本来の自分の行動力が戻って来た中での嬉しい誤算、についてお話ししたいと思います。 努力・愛・笑顔・継続2023.04.282023.04.28
MIND 僕が魅力を感じる人にある共通点。以前、お仕事でもプライベートでも共通した感じで「どんな人に魅力を感じるんですか?」と質問されることがありました。 当たり前のように答えたんですが、そこで「え?」みたいに困惑のリアクションを取られたんですが、そこで改めて自分のことに気付いたんですね。 ということで今回は、僕が魅力を感じる人にある共通点、についてお話ししたいと思います。 努力・愛・笑顔・継続2023.02.232023.02.23
MIND 仕事がパンクしてるのにも関わらずに仕事を受けてしまう僕の心理。先月から徐々にといった感じだったんですが、2月に来てお仕事が過去最強のパンクを見せています。 そんな中でも嬉しいことに依頼をいただくのですが、正直なところもうこれ以上は無理という状況だったりもします。 ということで今回は、仕事がパンクしてるのにも関わらずに仕事を受けてしまう僕の心理、についてお話ししたいと思います。 努力・愛・笑顔・継続2023.02.122023.02.12