FITNESS 『基礎代謝』を意識して正しい知識でダイエットを成功させる方法。最近すごく考え込む時間が増えいて、ホントに不思議なんですが、ストレスで食べ過ぎ飲み過ぎで太って困っていた自分がいたにも関わらず『食欲が湧かない』という状況になることがあったりするんですね。 で、僕は身長が170cmくらいなので、標準体重は大体64kgくらいだと思うんですが、３日、４日前に67kgでちょっと太り過ぎだと困ってた体重が、測ってみると63kgになってたんですね。（しかもそこそこ筋肉質なのに） ということで今回は、『基礎代謝』を意識して正しい知識でダイエットを成功させる方法、についてお話ししたいと思います。 ダイエット・努力・継続2021.11.232021.11.23
WORK 頼まれていない余分な仕事を意図的にやる理由とタイミング。したたかな気持ちを持っているかと言われたら全然違うんですが、僕は基本的に「やってあげたい」を基本心情としてお仕事をさせてもらっています。（もちろん上から目線じゃなありません） で、先日お仕事をさせていただいたクライアントさんへの僕の対応が、（もちろん自然に出来るのがベストですが）次のお仕事につながる大事な要素だと思ったので共有したいなと思いました。 ということで今回は、頼まれていない余分な仕事を意図的にやる理由とタイミング、についてお話ししたいと思います。 努力・愛・継続2021.11.222021.11.22
MIND 『惨めな思い』はいつかきっと自分を強くする経験に変わるから。このブログを書いている僕は今、ビジネスホテルにいたりするんですが、最近ではビジネスホテルでお仕事をしたりすることに対して、少しは『自由』を感じられる様になりました。 なんか「やっと自分だけの時間が出来た…」みたいな感覚なんですが、ただ一方でまたそれとは違った感情が芽生えたりするんですね。 ということで今回は、『惨めな思い』はいつかきっと自分を強くする経験に変わるから、というお話をしたいと思います。 努力・継続2021.11.212021.11.21
LIFE 自分の「やりたいこと」を「やりたくないこと」だと変換して生きてきた人生に思うこと。ほとんどの人が経験している、10代後半から20代前半にかけての学生生活や、一人暮らし、アルバイトをして自分が欲しいものを買ったりなどを経験したことがありません。 経験していないというだけでなく、僕にはもっと強い制限があって、僕が生きてきた人生の32年の中で『自分のための自由』は一切ありませんでした。 ということで今回は、自分の「やりたいこと」を「やりたくないこと」だと変換して生きてきた人生に思うこと、についてお話ししたいと思います。 努力・愛・継続2021.11.202021.11.20
LIFE 人生で唯一『土下座』をした日のことを思い出した。最近は、お仕事以外で「自分のしたいことってなんだろ？」って少し迷っているような心境が続いているんですね。 ただ、それにも関わらず地に足を付けられる（自分だけの衣食住を確保出来る）環境がない状況で、心が休まらずに気持ち的に少し滅入ってたりします。 という事で今回は、人生で唯一『土下座』をした日のことを思い出した、というお話をしたいと思います。 努力・愛・継続2021.11.192021.11.19
WORK 自社で『人を雇う』ということだけが事業規模を拡大するわけではない。以前、『年収』に関しての僕の考え方を発信したなかで、その年収を得るための『リスク』と『コスト』を考えることがマネジメントとして大切だと思うとお話しました。 大きなリスクを取れば（規模を大きくすれば）それだけ収入が上がって当然だと思うのですが、事業規模を拡大するには『人を雇う』ということが必然的に生まれてくると考える人も多いと思います。 ということで今回は、自社で『人を雇う』ということだけが事業規模を拡大するわけではない、というお話をしたいと思います。 努力・継続2021.11.182021.11.18
WORK フリーランスデザイナーの僕に『年収』を聞いたり比べたりして来る人に伝えたいこと。よく友人達と話をしていたりすると、どうしても「年収どれくらい？」とか質問をされたりするんですね。で、相手が（中途半端な）経営者だったりすると、そこで『年収』を比べられたりするわけです。 でも僕はこの比較の際にちょっと違和感があるというか、その考え方だとちょっと危ないよって思うことがあるので共有したいと思います。 ということで今回は、フリーランスデザイナーの僕に『年収』を聞いたり比べたりして来る人に伝えたいこと、についてお話ししたいと思います。 努力・継続2021.11.172021.11.17
WORK 正解のないフリーランスがお仕事をもらうまでの１つの行動の考え方。営業しないフリーランスとして有名（？）な僕なんですが、最近ではずっと「順番待ち」の状態で、毎日忙しくお仕事をさせていただいております。 よくお仕事をもらうためにコミュニティに入ったり、色んな場所に行って名刺を配り回ったりする人がいるんですが、僕はそういったことは一切しないんですね。 ということで今回は、正解のないフリーランスがお仕事をもらうまでの１つの行動の考え方、についてお話ししたいと思います。 努力・継続2021.11.172021.11.16
LIFE 人生で初めて「RISE WORLD SERIES 2021 OSAKA2」で格闘技を会場観戦して来た。元々、格闘技を見るのが大好きで、最近は煽りVTRだけではなく「RIZIN CONFESSIONS」なんかのように、選手達のストーリーをアップしてくれるので、そんなのを見ながら格闘技を楽しんでいます。 で、今回初めての会場観戦をしたというのも、僕の小・中学校の後輩が試合に出るということだったからなんですね。 ということで今回は、人生で初めて「RISE WORLD SERIES 2021 OSAKA2」で格闘技を会場観戦して来た、というお話をしたいと思います。 努力・継続2021.11.152021.11.15
WORK 「お任せ」という要求に対して、サービス提供者が１発OKを狙うことの重要性。僕がクリエイターとして生き残れる大きな理由の１つとして『ヒアリング能力』と『人心掌握術』があり、この２つに関してはそこそこ自信を持っていると思います。 こういうクリエイティブなお仕事をしていると、特に相手の気持ちを読むことが大切になって来るのでかなり重要な要素だと思うんですね。 ということで今回は、「お任せ」という要求に対して、サービス提供者が１発OKを狙うことの重要性、についてお話ししたいと思います。 努力・継続2021.11.142021.11.14
