MIND 誰にでも出来る「継続は力なり」を実現する考え方のコツ。【継続は根性論で失敗する】意思が強くないと「継続すること」って難しいと思われがちですよね。有名な話でいえば、キンコン西野さんは毎朝ジョギング10kmを20年間続けられてるそうですが、「継続すること」だけ見れば、そこらへんのおじさんが日課でしてる散歩も全く同じですよね。誰にでも出来るんです。継続って「根性」とかは必要じゃなくて「コツ」が必要なんです。今回は「継続は根性論で失敗する」ということで、誰にでも出来る「継続は力なり」を実現する考え方のコツをお話ししたいとおもいます。 努力・継続2020.06.112018.11.29
MIND 禁煙グッズや薬を使わずに禁煙４年目を迎えた僕が、タバコを止めたい喫煙者に今伝えたいこと。【禁煙で人生が劇的に変わった】新型コロナウィルスの重症化の要因に「喫煙者または過去に喫煙経験のある方」っていう項目があって、ゾッとした方や、これを機に「タバコを止めよう」って思った人多いんじゃないですか？実は僕、約４年前に禁煙に成功したんですね。今回は「禁煙で人生が劇的に変わった」ということで、禁煙グッズや薬を使わずに禁煙４年目を迎えた僕が、タバコを止めたい喫煙者に今伝えたいことについてお話ししたいと思います。 タバコ・禁煙2020.05.292018.08.07
