MIND 気づいたら「毎日ランニング」が2000日を突破してました。ふと「あれ？今ランニング何日続いてるっけ？」と思い、日数計算サイトにて毎日ランニングの開始日である2016年12月28日を入力したところ、なんと2000日を突破していました。 そのスタートした初日のことは今でも覚えていますが、この季節には想像しづらいですが、京都過去最低気温タイを記録した極寒の日でした。 ということで今回は、気づいたら「毎日ランニング」が2000日を突破してました、というご報告をしたいと思います。 ランニング・努力・継続2022.06.282022.06.28
LIFE 【健康の意味】ダイエットが終わっても、僕が４年間毎日ランニングを続けてる本当の理由。僕は、ダイエットをキッカケに始めた「毎日ランニング」を４年前から、１日も欠かさずに続けています。そんな僕が、いまだに毎日ランニングを続けているのには理由があります。それは「健康でいるため」です。ということで今回は「健康の意味」ダイエットが終わっても、僕が４年間毎日ランニングを続けてる本当の理由についてお話ししたいと思います。あなた自身が健康でいることがどういうことなのか、向き合う瞬間になれば嬉しいです。 ランニング・努力・継続2020.09.022020.09.02
FITNESS 【日常使いOK】コスパ最強のオススメランニングッズ紹介。【毎日ランニング歴４年】もうかれこれ約４年間、毎日休まずにランニングを続けています。あまり物は買わないんですが、ランニンググッズ無しで走ってるとやっぱり不便に感じることが多くて、毎日続けてることだからと、最低限必要なものだけを少しずつ揃えるようになました。今回は貧乏性の僕がおすすめする「コスパ最高のランニンググッズ」ということで、毎日ランニング歴４年の僕も愛用している、買って損はしないランニングを快適に楽しくするおすすめグッズを紹介したいと思います。 ランニング・継続2024.01.082020.05.28
MIND 【なぜ走るのか？】毎日ランニング900日を突破した僕が、今もランニングを継続する理由。【隠されたメリット】2017年に始めたの禁煙をキッカケに、ダイエットと健康のために毎日ランニングを続け、毎日休まず900日を突破。もう既にダイエットの目的を達成し、禁煙と暴飲暴食によって太りやすくなった体型は改善され、太りにくい身体を手に入れた。それでも今もなお、僕がランニングを続けるダイエット以外の理由をご紹介すると共に、ランニングがもたらすメリットをお伝え出来ればと思います。 ランニング・継続2019.08.062019.08.04
MIND 毎日休むことなくランニングを続けて1,200日を突破した僕が「継続が出来ない人」へ伝えたい事【365DAYS RUN PROJECT】サボリ癖が酷く、徹底的にダラシナイ人間の僕。インスタント食品やスナック菓子が大好物なこともあり、禁煙による更なる暴飲暴食で体重が10kgも増えたことがキッカケで「禁煙を成功させたのに、自己管理が出来なければ説得力がない。」と、毎日ランニングをする「365DAYS RUN PROJECT」を開始。そんな毎日ランニングは現在1,200日を突破(2020年6月現在)しました。今回は「365DAYS RUN PROJECT」を通じて、毎日休むことなくランニングを続けて1,200日を突破した僕が「継続が出来ない人」へ伝えたい事をお話ししたいと思います。 ランニング・継続2020.07.062019.07.29
