僕が人生の「安定感」を求めるために気をつけていること。
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おはようございます。FOURTEENのコウタです。
京都を拠点にフリーランスデザイナーとして活動しており、毎日休まず続けている、ランニングやブログを通じて感じた「継続は力なり」の大切さを発信したりしています。
京都を拠点に完全独学のフリーランスデザイナーとして活動し６年目。2016年から禁煙をキッカケに始めた毎日ランニングは1,464日、毎日ブログは242日を突破。(2020年12月31日現在)
自宅で一人で仕事をしていると、僕の目の前に広がっている世界は毎日のように同じで、パソコンの画面と睨めっこで、時間の経過すら感じないことも珍しくありません。
人は「前に進んでいる」という感覚がないと不安になるように、どこかに勤めたりして、”スケジューリングされた毎日は１つの精神安定“になっているんだと僕は思っています。
ですが、フリーランスはそういう時間があやふやなので、たまに不安になることがあります。
ということで今回は、僕が人生の「安定感」を求めるために気をつけていること、についてお話ししたいと思います。
人生に「安定感」を与えることを考える。
人生を歩んでいく上で、僕が１番大切にしていることが「メンタルヘルス」で、メンタルが崩壊してしまった時に、多くのことが上手くいかなくなります。
このメンタルを整えることが、根本的に「人生に安定感をもたらす」と思っているので、元々メンタルの弱い（鬱も経験した）僕が「ランニング」や「ブログ」を継続している理由はそういう部分にあります。
やっぱり継続からは「自信を持てる自分」を感じることが出来るのと、そういう自分のことを好きでいられるので、改めて継続って大切だなと日々実感しています。
「同じことを継続する」ということは、今の”メンタルの状態を知る“ことが出来ることでもあるので、ぜひ日常生活になんでも良いので「継続」を取り入れてみてください。
メンタルを整えた上で優先すべきこと。
話は戻りまして、メンタルを整えた上で僕が次に考えることは、「安定したメンタルで仕事に挑むこと」です。
残念ながら僕らは、必要最低限のお金がないと生きていくことは出来ないので、最低限生きるためのお金を稼ぐために働かないといけません。
（これは決して偏見があるわけではありませんが）どこかの会社に勤めて、時間の拘束でお金を得られるようなお仕事とは少し違って、僕のようなフリーランスとしてのお仕事は、仕事に挑む時の責任が「自分の生活に限りなく直結する」という部分があると思います。
１つの仕事のミスで飛んでいく仕事もあるし、それはシンプルに経済的な損害でしかありません。
誰も守ってくれる人がいない以上、メンタルが整っていない状態で、気持ちの入らない適当ない仕事をしていては、明日仕事がなくなる可能性もあるんですね。
もちろんプライベートも大切なのですが、そういうことから僕は、”安定したメンタルで仕事を挑むためにプライベートの時間がある“と考えています。（プライベートで遊びたいとか基本思わない生粋の仕事人です。）
プライベートは安定したメンタルで仕事をするためにある。
普通に働いていたとしても保証された未来があるわけではないのですが、メンタルが崩壊している時にする仕事と、安定している時にする仕事では「仕事のクオリティに差が出来る」ということは簡単に想像出来ると思います。
そして、フリーランスとして食っていくためには「最高のクオリティの仕事を提供し続けることが必要不可欠」のことなので、どうしてもプライベートの捉え方を「仕事のため」としないといけないんです。（これは僕の場合の話です。）
もう１つ方法があるとすれば、プライベートの時間を作らないという方法もあるのですが、これは環境によって色々と難しいことはあると思うので、出来る限りプライベート時間をリフレッシュの時間に当てたいわけですね。
ですが、このプライベートの時間にストレスを感じようもんなら本末転倒で、そうなった時にいつも僕は、「休まずに仕事をしていたら良かった」と思ってしまいます。
フリーランスという安定感のない生き方をしていることから、仕事に差し支えの出てしまう（無駄な）感情の起伏を避けるために、時に僕は感情を「無」にすることもあるくらいです。（そっとしておいてくださいモード。）
安心感を得るために「仕事の安定を求める」ということ。
こういう話を聞いた時に、多くの人は僕のことを「冷たい人だ！」と感じるかもしれませんが、決してそういうことではなく、常に前向きでいられる時間を過ごすべきだと感じているわけですね。
要するに、「同じことの繰り返し」をするのではなく、「三歩進んで二歩下がる以上の状態」を時間として感じ続けないといけなくて、後退していると感じていればやっぱりそれはストレスに感じてしまうんです。
この目まぐるしく変わっていく時代の流れに呑み込まれないようにするために、恐らく僕らは「成長し続ける」ということをやめてはいけないんですね。
そして、前に進むためには、目の前の出来事をしっかりと噛み砕いて自分自身に落とし込んでいく必要があるので、ここで自分のメンタルが崩壊していて、ふわふわとした状態では「なんとなくで成長しているつもり」になっていて、絶対にいつかボロが出るんです。
そうならないために、常に「整ったメンタル」を維持する必要があって、そのメンタルを整える時間が「プライベート時間」なのだとしたら、そんな時間にストレスを感じるわけにはいきません。（休みの日に飲みに行って人の愚痴を聞くとか最悪ですよね。）
僕は経済的にも安定とは程遠いし、自分の伸び代もまだまだあると感じているので、この吸収力の高い時期だからこそ安定したメンタルを持って成長を続けたいと思っています。
加えて、生きる上で一生続けていく必要があるであろう「仕事」に、「自分の好きなこと」を選んだ僕だからこそ、ここで１番自分が輝いていけるように、これからもメンタルコントロールを含め、頑張っていきたいと思います。
一緒に頑張りましょう。
では、また明日。
