前回の時期を思い出せないくらい久しぶりの体調不良。

今回僕がなっている症状は「咳」「喉の痛み」「微熱」くらいで、周りからはコロナだろうと言われたりするんですが、基本的に僕は在宅ワークなので調べる必要とかはないんですね。

基本的には弟達が自分で検査をしたら良いわけなんですが、なぜ１番関係なく巻き込まれた僕と母親が検査しないといけないのかは少し謎だったりします。

この状況であまり不用意に出かけたりすることもよくないとは思っているので、僕はいつも通り朝起きて仕事して、ランニングして家に帰るという生活を過ごしています。

ただ、今思い返せば僕が体調不良になったのは、前回の時期を思い出せないくらい久しぶりの体調不良で、まぁそれでもランニングはしているのでさっさと治ってほしいなと思っています。

毎日運動をすることが確実に体を強くしている。

僕がランニングをしている理由は主に「体型維持」「体調維持」「メンタル強化」くらいのものなんですが、今回は少し寒さがある中で不摂生を続けていたような感じで、ちょっと体を痛め続けていた期間が長かったなと思います。

ただ１つ強く言えることは、毎日運動をすることが確実に体を強くしていると思うし、それをしっかりとした強度で継続出来ていた頃は確実に、体調不良になることはありませんでした。

僕は2022年いっぱいで、毎日ランニングの連続記録が2195日目を迎えたのですが、相変わらずアホみたいに継続している中で感じるのは継続は力なりということです。

やるとやらないとでは天と地の差さくらい運動が与える効果って本当にすごいものなので、体が弱っているなって思う人は「食べること」「運動すること」「よく寝ること」この３つをしっかりと守ってみてください。

コロナだコロナだとうるさく言われるけれども。

正直今の社会の風潮的に言えば、コロナコロナと凄くうるさい感じが今も尚残っています。

そういう仕事環境の方達からすれば、風評被害的なことももちろんあったりすると思うんですが、もうこれだけ全貌が見えたコロナに対して僕は「普通の風邪」だと思っています。

ただ、そこまで僕のような立場の人間からすれば別に大したことないと思う一方で、高齢者や疾患持ちの方達への配慮はしないといけないなって思います。

社会の中で付き合っていく疾患の１つになると思う中で、いまだにこう言った制限が沢山ある状況ももどかしいなと感じています。

とっとと治していつもの生活を取り戻す。

正直しんどくてやばいなーってことではないんですが、なんだか分からない状況でうかつに行動して毛嫌いされてしまうのもなんか腑に落ちないなと思うので、さっさと治したいなと思っています。

最大でも10日隔離ってレベルなので、僕の場合は１月の１週目が潰れるだけで済むので、寝正月ならぬ病正月みたいな感じで済むので良かったかなって思ってます。

元々、外に出る予定は１つもなかったので、別に家でも仕事は普通に出来るし、何もロスがない状況なので改めて自分の仕事は強いなと感じました。

自分がいざ体調不良になって感じたリスクマネジメントの大切さを、これからももっと高い強度でやっていけるように生活習慣を見直していけたらと思います。

寒い日が続きますので、皆さんも体調管理はしっかりとして良いお正月をお過ごしください。

一緒に頑張りましょう。

では、また明日。